有时候，一天已经安排得很满，仍会在睡前觉得少了些什么。做完了清单上的事情，回过了该回的消息，却没有一个时刻真正属于自己。少的可能不是另一件值得完成的事，而是一点不被安排的时间。
不必每一刻都有用途
等水烧开的时候，可以只等水烧开。走一段熟悉的路，也可以不听任何声音。不是每一个间隙都要变成学习的机会，也不是每一次休息都要证明自己有助于下一轮工作。
空白不是需要修补的缺口。它像书页的边缘，让正文有了可以呼吸的地方。没有这些留白，再好的内容也会变成一堵密不透风的墙。生活大概也是一样。
从一件小事开始
给桌面留出一小块没有堆东西的地方。散步的时候，绕过那条总是最短的路线。晚饭后不马上打开下一段内容，让屋子安静一会儿。这些改变不需要一个郑重其事的开始。
不必把留白也变成新的任务。如果今天没有做到，明天仍然可以试试。它更像一种允许：允许自己暂时不前进，不解释，也不赶上什么。
把生活过得松一些，并不意味着不再认真。恰好相反，有了一点空白，那些真正重要的事情才更容易被看见。